乍暖还寒延长供暖，春季防流感怎么做？

延长供暖，其实对于北京来说，并不算什么新鲜事。3月15日以后，日平均气温连续5天低于5摄氏度，或是遭遇强降雪等极端天气，就有可能会延长供暖。3月10日，考虑到疫情防控仍处于关键时期，经市委市政府研究决定，本市城镇居民集中供热延长一周，供热结束时间由3月15日顺延至3月22日24时。

3月20日，本市再次宣布，预计3月23日至31日期间有冷空气活动，降雨天气会降低体感温度。考虑到当前本市仍处于疫情防控一级响应期间，城镇居民供热时间再延长9天，供热将持续到3月31日24时。

流感和普通感冒有何不同？

　　春季时节是流感高发季。提到流感，很多人可能不以为意，认为“不就是感冒么，吃点药就好了”。然而真相并非如此，流感和普通感冒还是有一定区别的，在讨论防治措施之前，先来了解下我们共同的“敌人”。

如果大家有过感冒去医院经历的话，会发现挂号单上写的并不是“普通感冒”，多数情况下“上呼吸道病毒感染”，这正是普通感冒的真面目，这也是为什么大多数人普通感冒的症状都是“流鼻涕、打喷嚏和咽痛”等。

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　　而流感就不同了，首先其症状更严重，流感会导致明显头痛、发烧、浑身酸痛无力、剧烈咳嗽和胸部不适等症状，甚至可能影响心肺功能，导致更严重的并发症。流行性感冒则是由流感病毒引起的传染性疾病，它会危害包括上呼吸道、下呼吸道以及肺部在内的整个呼吸系统。

北京拟将“流感须戴口罩”“分餐制”等写进文明新规

3月26日，北京市十五届人大常委会第二十次会议召开，《北京市文明行为促进条例》提交二审，草案二次审议稿增加了与疫情相关的文明行为要求，包括在公共场所咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，患有流行性感冒等传染性呼吸道疾病时佩戴口罩，用餐实行分餐制、使用公筷公勺等内容。

如何在换季时节有效预防流感？

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7.秋冬气候多变，注意加减衣服。

净化器在春季作用大不大？

一般来说，净化器通过滤网的过滤和吸附，空气中大部分颗粒物都能够被吸附至净化器的滤网表面，避免其携带病毒危害我们的呼吸健康。像能够有效检测和减少细菌与病毒的存在，尤其是H1N1和EV71（促成手足口病的主要病毒），并且针对花粉等过敏原的有效抑制，确保过敏症状患者和弱抵抗力的孩童、老人都能获得必要的保护，也同时降低被流感病毒侵袭的几率，令洁净空气和健康家居环境两者兼得的空气净化器产品，往往是消费者的首选。

患了流感怎么办？

一般单纯性流感可不住院，可按照以下几方面进行家庭护理：

①将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播；

②要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物（如咳出的痰等）应进行消毒；

③对有高热者应指导家属运用物理降温的方法和正确使用退热药物；

④给予富有营养、易消化的清淡饮食，应鼓励病人多饮水以减轻中毒症状和缩短病程；

⑤如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等应及时送医院。

对于住院的流感患者，护理人员应做到以下几点：

1.发热期应嘱卧床休息，多饮开水，定期监测体温，给予服用银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药类或抗病毒药类；

2.对全身酸痛或头痛明显者，可协助病人采取舒适的体位，必要时给予服用解热镇痛剂类药物；

3.伴有肺部炎症或心肺功能不全者应严密监测生命体征，呼吸困难或发绀者应取半卧位，给予吸氧，及时清除呼吸道分泌物，加强支持治疗，注意维护心血管功能，中毒症状明显可采用有效的抗生素药物或激素治疗；

4对病人可按呼吸道隔离至热退后48小时，室内要加强通风，对病人呼吸道分泌物要及时消毒，对食具、用具及衣服可采用煮沸或日光暴晒等方法消毒。

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