钱越多睡得越少？9年大数据告诉你睡眠与经济的隐秘关系

三月初,一则#如果你有了1亿存款#的微博话题登顶热搜,让3.2亿网友畅想有了这笔钱能做什么。对大多数人来说,有了金钱的积累,只要不违法乱纪,似乎可以“为所欲为”。但果真如此么?

或许你可以随心所欲买别墅、豪车、奢侈品包包、大牌化妆品……但却不一定买到一夜好眠。金钱与睡眠的矛盾关系,喜临门作为最早发布睡眠报告的床垫品牌,用连续9年的睡眠指数报告数据给出了有力佐证。

收入增长近翻番,睡眠时间减两成

2013年全面深化改革政策方案实施,根据国家统计局2013年国民经济与社会发展统计公报数据,国民经济生产总值为58.8万亿元,同比增长7.7%,全国居民人均可支配收入18311元,同比增长8.1%。

同年,床垫领军品牌喜临门在世界睡眠日(3月21日)前夕发布了《2013喜临门中国睡眠指数报告》,填补了改革开放以来国内公众睡眠状况调查的空白。此后,每一年喜临门都会发布《喜临门中国睡眠指数报告》,是业内连续发布睡眠报告最久的床垫品牌。

9年之后的2021年,即“十四五”开局之年,中国经济在疫情影响下依然凸显出强大的韧性。根据2020年国民经济与社会发展统计公报数据,国民经济生产总值为101.5万亿元,同比增长2.3%,成为全球经济唯一正增长的国家。全国居民人均可支配收入32189元,同比增长2.1%。

纵向对比,从2013年到2020年,国民经济生产总值增长近1倍,全国居民人均可支配收入增长75.8%。但是,国人的睡眠表现如何?根据喜临门从2013年开始的睡眠指数报告调研数据,国人平均睡眠时长从2013年的8.8小时下降到2020年的6.69小时,减少24.0%。

一边是收入增长75.8%,大家挣得近翻番;一边是睡眠减少24.0%,睡得减少1/4。这种变化是如何发生的?

9年记录睡眠变迁,引领睡眠经济市场

2013年,全国范围内并没有专业性的全民睡眠情况调查数据参考。喜临门在2012年9月份联合中国医师协会和零点研究咨询集团在上海启动中国睡眠指数调查,形成中国首个对居民睡眠情况进行科学评估的指标体系,开始建立国内首个覆盖全国居民的专业睡眠数据库。

睡眠在2013年是“一件小事”,现如今已成为全民热议的话题。2021年1月31日#重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期#登顶微博热搜,引发9.6亿阅读,16.1万讨论,撕开了超4000亿睡眠经济市场的一角。

在世界睡眠日前后,除了喜临门继续发布睡眠指数报告,慕思发布了《2021运动与睡眠白皮书》,顾家首次发布了《2021深睡白皮书》,京东大数据研究院发布《“熊猫族”自救指南——Z世代五感助眠消费报告》,天猫发布《天猫2021床垫白皮书》…….横向对比,全社会对睡眠关注度的变化可见一斑。而我们需要指出的是,在国内床垫品牌或者电商品牌发布其各类报告、白皮书之前,喜临门是最早开展睡眠研究调查并发布睡眠指数的。从一定程度上来说,无论是喜临门的睡眠研究,还是喜临门在家具行业的优势、地位,喜临门引领了国内睡眠经济市场。

国人9年的睡眠变迁,最不可忽视的一点,即收入与睡眠之间的关系。喜临门自2013年开始发布的睡眠指数报告,深刻记录了这一变化历程。

睡眠与经济息息相关,“深睡时代”必然到来

钱越多睡得越少,是明确的负相关关系。但根据喜临门9年的睡眠指数调研报告,国人的睡眠与经济变迁的关系,虽呈现负相关趋势,但绝不是简单的线性关系,城镇、农村生活水平差异,不同城市发展水平,不同代际人群所处的时代环境变化等,都起着不可忽视的作用。

2013年,喜临门调研城镇与农村家庭居民群体,发现城镇家庭收入越高,睡眠质量越容易受到生活压力的影响,当家庭月收入超过5000元时,超六成睡眠质量都被生活压力影响。而农村家庭则相反,中等收入和高收入的群体睡眠水平更高。2015年综合三年来的调研报告数据,发现随着月收入的增加,睡眠得分在波折中下降,月收入1.5-2万元时睡眠得分最低,但随后反弹。

2014年,喜临门调研发现睡眠指数得分随着城市层级增高而下降,三线城市的睡眠指数平均得分为61.4,一线城市降为60.3。而2016年的调研数据再次印证了这一结果,一线城市睡眠品质的得分最低,为67.2分,四线城市最高,为70.4分,呈现经济水平越高睡眠品质越低的趋势。2017年的调研结果依然一致,城市间依然呈现经济水平越高而睡眠品质越低的趋势,但差距在缩小,并且国人的睡眠指数得分较2013年整体增长了近10分,说明国人整体睡眠质量在提升。

2018年,喜临门调研重点转向90后年轻群体,以京津冀、长三角、粤港澳大湾区三大经济圈为代表,发现其中的年轻人有睡眠困扰的分别为71.9%、76.7%和75.1%,其中位于红色警报不眠区的分别达到了14.0%、10.5%和14.3%,相当于每10个年轻人中至少有1个彻夜难眠。

2019年,喜临门调研面向50、60、70、80/90、00、10/05六个代际的人群,发现整体呈现越年轻越苦涩的趋势。2020年,调研首次引入大数据调研,通过联合Amazfit.米动大数据等获取了3亿+国人睡眠全貌数据, 69.3%的年轻人表示23:00后才睡,52.5%的年轻人选择主动熬夜。

2021年,喜临门调研联合巨量引擎、春雨医生、蜗牛睡眠、咕咚运动四大平台多元大数据,覆盖12.8亿次睡眠行为洞察,发现人们虽然睡得少了,但是对睡眠质量的要求大大提升。“深睡”时代正式开启。

回归宏观社会环境,根据历年国民经济与社会发展统计公报数据,2020年按照每人每年生活水平2300元(2010年不变价)的现行农村贫困标准计算,551万农村贫困人口全部实现脱贫。2020年末常住人口城镇化率超过60%,而2015年这一比率为56.10%,城乡区域协调发展正稳步推进。另外,东西部统筹发展,新一线城市崛起,国家基础设施建设的飞速发展给了三四线城市更多的空间和机会等,国民的整体生活水平已经跨越了温饱追求。

综合来看,在以基本物质生活追求为目标的层面上,挣得多睡得饱;但跨越了温饱追求,人们生活面临工作、家庭、教育、医疗等方方面面的压力,挣得多反而睡得少。但社会经济环境的发展和变化是不可抵挡的潮流,解决睡眠问题最好的办法,不是追求睡得多,而是追求科学睡眠,提升睡眠质量。这就为“深睡时代”开启创造了必要条件。

喜临门作为享誉全球的国潮床垫品牌,从最早关注睡眠到引领深睡时代,一直在以开路者的姿态砥砺前行。不管是最早发布睡眠指数报告,还是发布“人一生需要睡8张床垫”的全球首个床垫更换标准,还是建立以Smart Wave 护脊深睡系统为核心的智慧卧室睡眠场景解决方案,喜临门都展现出品牌前瞻性的战略布局。但要彻底征服睡眠产业的星辰大海,既需要喜临门这样的引领者,更需要业内更多品牌勠力同心、奋楫笃行。

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